Jomon-Shindo- ja TRE-hoidot

Jomon-Shindo on japanilaisen entisen taitoluisteluvalmentaja Kazuko Kuratomin Japanin perinteestä kehittämä itsehoito- ja hoitomenetelmä. Shindossa ja Jomonissa hyödynnetään lihastoimintoketjujen aktivointia asiakkaan tekemin "venytyksin" (aktiivisin liikkein), joita tuetaan hoitajan avustamana. Lisäksi asiakkaan tarpeiden mukaan suunnitellaan kokonaisvaltainen hoito. Hoidot tehdään lattialla pehmeän futon-patjan päällä. Hoitotekniikat ovat pehmeitä ja varsin kivuttomia.

TRE eli Trauma Release Excercises on amerikkalaisen lääkärin David Bercelin kehittämä hoitomuoto vakavien traumojen sekä päivittäisen stressin hoitoon. Hän kehitti menetelmän sotilaitten taisteluissa kokemien traumojen hoitoon (PTSD). TRE perustuu eläinten normaaliin hermostolliseen reaktioon traumoissa ja stressitilanteissa. Eläin poistaa kokemuksen aiheuttaman jännityksen kehostaan aktiivisen tärinän avulla. TREn vaikutuksista on menossa tällä hetkellä monia tutkimuksia. TRE-harjoituksia voidaan tehdä yksin tai ryhmässä tai koulutetun TRE-ohjaajan yksilöohjauksessa.

Näiden hoitojen kesto on 60 minuuttia.